Joghurt-Johannisbeer-Sorbet
Niedriger GI
GL 12 pro 100 g
- Contains live yogurt cultures
- High added sugar content
Joghurt-Johannisbeer-Sorbet hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 20.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Joghurt-Johannisbeer-Sorbet ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 130 kcal |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| Zucker (gesamt) | 22 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 12 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains live yogurt cultures
- Provides some fiber from fruit
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed dessert
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Joghurt-Johannisbeer-Sorbet berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Joghurt-Johannisbeer-Sorbet?
Joghurt-Johannisbeer-Sorbet hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 12 pro 100 g.
Ist Joghurt-Johannisbeer-Sorbet gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Joghurt-Johannisbeer-Sorbet hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Joghurt-Johannisbeer-Sorbet den Blutzucker?
Joghurt-Johannisbeer-Sorbet hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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