Crème brûlée
Niedriger GI
GL 11 pro 100 g
- Proteinquelle aus Eiern
- Hoher Zuckergehalt
Crème brûlée hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig).
Aktualisiert 13.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Crème brûlée ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 240 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 26 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 20 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Proteinquelle aus Eiern
- Enthält Kalzium aus Milch/Sahne
- Hoher Zuckergehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Stark verarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Crème brûlée?
Crème brûlée hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig) und eine glykämische Last von 11 pro 100 g.
Ist Crème brûlée gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Crème brûlée hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Crème brûlée den Blutzucker?
Crème brûlée hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Crème brûlée in der Logi-App mit Ihrer Portion.
