Götterspeise

GI 70 · HochGL 10 / Portion1/10

Hoher GI

70 GI

GL 10 pro typische Portion (100 g) · GL 10 pro 100 g

Logi-Score 1/10

Fettarm
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker

Götterspeise hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Portion (100 g) ergibt eine glykämische Last von 10.

Aktualisiert 25.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Götterspeise ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

14 g

Kohlenhydrate

1.5 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	62 kcal
Kohlenhydrate	14 g
Zucker (gesamt)	13 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	13 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	1.5 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	60 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Fettarm
Kalorienarm
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Hochverarbeitet
Hoher glykämischer Index

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Götterspeise?

Götterspeise hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Portion (100 g) hat eine glykämische Last von 10; pro 100 g beträgt die glykämische Last 10.

Ist Götterspeise gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Götterspeise hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Götterspeise den Blutzucker?

Götterspeise hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.