Weingelee-mix

GI 85 · HochGL 72.3 / 100 g2/10

Hoher GI

85 GI

GL 72.3 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Niedriger Fettgehalt
Sehr hohe glykämische Last

Weingelee-mix hat einen glykämischen Index von 85 (Hoch).

Aktualisiert 03.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Chia-pudding
GL 3 pro 100 g Chiasamen liefern Ballaststoffe und Protein und senken die glykämische Last des Desserts.
Apfel- und birnenpüree
GL 5 pro 100 g Obst hat einen niedrigeren glykämischen Index und mehr Ballaststoffe als Instantpudding.
Agar-Fruchtgelee
GL 5 pro 100 g Enthält weniger Zucker und einen höheren Ballaststoffanteil sowie einen geringeren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Weingelee-mix ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

350

Kalorien

85 g

Kohlenhydrate

0.2 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	350 kcal
Kohlenhydrate	85 g
Zucker (gesamt)	60 g
Natürlich	5 g
Zugesetzt	55 g
Ballaststoffe	0.5 g
Löslich	0.2 g
Unlöslich	0.4 g
Protein	0.2 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	20 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedriger Fettgehalt
Niedriger Natriumgehalt
Sehr hohe glykämische Last
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Niedriger Ballaststoffgehalt

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Weingelee-mix?

Weingelee-mix hat einen glykämischen Index von 85 (Hoch) und eine glykämische Last von 72.3 pro 100 g.

Ist Weingelee-mix gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Weingelee-mix hat einen hohen glykämischen Index (85) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Chia-pudding.

Wie beeinflusst Weingelee-mix den Blutzucker?

Weingelee-mix hat eine glykämische Last von 72.3 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Weingelee-mix in der Logi-App mit Ihrer Portion.