Skyr-Käsekuchen
Mittlerer GI
GL 11 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
Skyr-Käsekuchen hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 05.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Skyr-Käsekuchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 13 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 7 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Fettärmer als herkömmlicher Käsekuchen
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Mittlere glykämische Last
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Skyr-Käsekuchen?
Skyr-Käsekuchen hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 11 pro 100 g.
Ist Skyr-Käsekuchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Skyr-Käsekuchen hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Skyr-Käsekuchen den Blutzucker?
Skyr-Käsekuchen hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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