Mehlfreier Brookie
Niedriger GI
GL 11 pro 100 g
- Ohne Zuckerzusatz
- Mäßig verarbeitet
Mehlfreier Brookie hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Mehlfreier Brookie
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mehlfreier Brookie ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 16 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Ohne Zuckerzusatz
- Höherer Ballaststoffgehalt als typische Desserts
- Enthält gesunde Fette aus Nüssen
- Mäßig verarbeitet
- Immer noch relativ kalorienreich
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mehlfreier Brookie?
Mehlfreier Brookie hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 11 pro 100 g.
Ist Mehlfreier Brookie gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mehlfreier Brookie hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Mehlfreier Brookie hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Mehlfreier Brookie in dieser Datenbank hat Zuckerfreies mehlfreies Brookie die niedrigste glykämische Last (5 pro 100 g).
Prüfen Sie Mehlfreier Brookie in der Logi-App mit Ihrer Portion.
