Süßigkeiten
1.497 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Protein-Brownie-Riegel Niedriger GI 18 GL 3 / 100 g 6/10 Protein-Mousse Niedriger GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 Schokoladeneis am Stiel Niedriger GI 18 GL 3 / 100 g 6/10 
Selbstgemachtes dessert (stevia/mönchfrucht, weniger salz) Niedriger GI 15 GL 3 / 100 g 7/10 Yaconsirup Niedriger GI 10 GL 3 / 100 g 6/10 Zartbitterschokolade Niedriger GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
Zimtschnecken mit mandelmehl, eiern und einem süßstoff mit niedrigem glykämischen index Niedriger GI 18 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Zuckerfreier Kaugummi Niedriger GI 5 GL 3 / 100 g 2/10 Zuckerfreies Kirschgelee Niedriger GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Kakaopulver mit stevia Niedriger GI 10 GL 3.3 / 100 g 8/10 100% cocoa mass Niedriger GI 20 GL 3.4 / 100 g 9/10 
Orbit Blue Kaugummi Niedriger GI 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 
Schokoladenstückchen mit stevia oder erythritol gesüßt Niedriger GI 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 
Zartbitterschokolade mit erythrit Niedriger GI 10 GL 3.5 / 100 g 6/10 
Keto-protein-riegel Niedriger GI 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 Orangenmarmelade mit Erythrit oder Stevia gesüßt Niedriger GI 15 GL 3.8 / 100 g 7/10 
Blaubeer-chia-pudding Niedriger GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Chia- und leinsamenpudding mit beeren Niedriger GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Chia-marmelade Niedriger GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 Dunkle Schokolade 95% Kakao Niedriger GI 20 GL 4 / 100 g 6/10 
Erdnussbutter- und kakaosauce Niedriger GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
Fruchtgelee Niedriger GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Joghurt-Beeren-Käsekuchen Niedriger GI 35 GL 4 / 100 g 6/10 
Kichererbsen- und kakaomousse Niedriger GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 Kirsch-Götterspeise Niedriger GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 Low-Carb Cajuzinho Niedriger GI 25 GL 4 / 100 g 6/10 
Mandelmehlkekse Niedriger GI 20 GL 4 / 100 g 6/10 
Pistazienpaste Niedriger GI 15 GL 4 / 100 g 6/10 
Protein-chips Niedriger GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Vanille sojajoghurt Niedriger GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 
Zartbitterschokolade Niedriger GI 20 GL 4 / 100 g 8/10 
Zartbitterschokolade Niedriger GI 20 GL 4 / 100 g 6/10 Zartbitter-Mandelmus-Cups mit Stevia/Mönchsfrucht Niedriger GI 15 GL 4.2 / 100 g 6/10 
Bonbons Niedriger GI 5 GL 4.3 / 100 g 4/10 
Zichorienwurzel-fasern-süßstoff (inulin) Niedriger GI 5 GL 4.5 / 100 g 6/10 Gewürzmischung mit Erythrit Niedriger GI 5 GL 4.8 / 100 g 6/10 
Agar-Fruchtgelee Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Chia-gelee mit frischen birnen Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Chia-pudding mit fruchtmousse Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Cranberrysoße mit stevia gesüßt Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Hausgemachter chia-samen-orangen-gelee Niedriger GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 Himbeer-Chia-Marmelade Niedriger GI 30 GL 5 / 100 g 7/10 
Himbeermarmelade mit chia ohne zuckerzusatz Niedriger GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen Niedriger GI 20 GL 5 / 100 g 6/10 
Natürlicher süßstoff mit pfefferminzöl Niedriger GI 5 GL 5 / 100 g 6/10 Nick's Eiscreme Niedriger GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 
Pfannensauce Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Pflanzenbasierte mandelricotta mit heidelbeeren Niedriger GI 30 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Sorbit Niedriger GI 9 GL 5 / 100 g 5/10 
Ungesüßter Beeren-Kissel Niedriger GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Vanillecreme ohne milch Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 6.5/10 Zuckerfreie Blaubeerkonfitüre Niedriger GI 30 GL 5 / 100 g 6/10 Zuckerfreie Erdbeerkonfitüre Niedriger GI 30 GL 5 / 100 g 6/10 Zuckerfreie Orangenmarmelade Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 Zuckerfreies Erdbeereis Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 5/10 Zuckerfreies mehlfreies Brookie Niedriger GI 18 GL 5 / 100 g 6/10 
Schokoladenüberzug ohne zucker Niedriger GI 15 GL 5.3 / 100 g 7/10 
Apfelkuchenfüllung ohne zucker Niedriger GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Bohnen-spinat-kuchen Niedriger GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 Eiercreme Niedriger GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 
Eiweißbrot Niedriger GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 Erdnussbutterriegel Niedriger GI 25 GL 6 / 100 g 4/10 
Erdnusssoße Niedriger GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 Himbeermousse Niedriger GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 
Hoodys ketone snack mix Niedriger GI 25 GL 6 / 100 g 5/10 Kalorienreduzierte Konfitüre Niedriger GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Kirschmarmelade mit chiasamen Niedriger GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Kokosgel Niedriger GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Kokosnusseis Niedriger GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 Lakritz mit Stevia oder Erythrit gesüßt Niedriger GI 10 GL 6 / 100 g 4/10 Polyole Niedriger GI 10 GL 6 / 100 g 4/10 Protein-Eis Niedriger GI 38 GL 6 / 100 g 4/10 
Proteinriegel ohne Zucker mit Marshmallow-Geschmack Niedriger GI 25 GL 6 / 100 g 6/10 
Satay-Sauce Niedriger GI 35 GL 6 / 100 g 3/10 
Schokoladenpudding ohne Zucker Niedriger GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Schwarzer johannisbeerpudding mit tapioka und stevia Niedriger GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
Veganes proteinpulver schokoladen-brownie Niedriger GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Veganes vanille-tofu-dessert Niedriger GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Zartbitterschokolade Niedriger GI 20 GL 6 / 100 g 8/10 
Zuckeralkohole Niedriger GI 10 GL 6 / 100 g 7/10 
Truvia Süßstoffpäckchen Niedriger GI 7 GL 6.9 / 100 g 3/10 Xylit Niedriger GI 7 GL 7 / 100 g 7/10 
Cranberry-chia-marmelade (ohne zucker) Niedriger GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Fruchtsorbet Niedriger GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 
Gedünstetes fruchtkompott Niedriger GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Kichererbsen-teig Niedriger GI 30 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Mandelbutterstückchen Niedriger GI 25 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Mandelmehl cupcake mit natürlichen süßungsmitteln Niedriger GI 25 GL 7 / 100 g 6/10 
Pfirsich-chia-marmelade Niedriger GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 Protein-Biskuitkuchen Niedriger GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 
Schokoladen-proteinpulver Niedriger GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Stevia Niedriger GI 7 GL 7 / 100 g 9/10 Stevia-Gula Aren Tropfen Niedriger GI 25 GL 7 / 100 g 3/10 Zuckerfreie Pekannuss-Schokolade Niedriger GI 15 GL 7 / 100 g 3/10 Zuckerfreier Schokoriegel Niedriger GI 20 GL 7 / 100 g 5/10 
Orangen-chia-marmelade Niedriger GI 40 GL 7.2 / 100 g 7/10 Brownie mit Kokosmehl, Eiern und Rohkakao Niedriger GI 30 GL 8 / 100 g 6/10 
Fruchtmousse Niedriger GI 50 GL 8 / 100 g 5.5/10 Gurkensenf Niedriger GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
Himbeermarmelade ohne zucker Mittlerer GI 65 GL 8 / 100 g 4/10 
