Schokoladen-Ziegenmilchpudding
Niedriger GI
GL 8 pro 100 g
- Contains protein from goat milk
- Moderate added sugar content
Schokoladen-Ziegenmilchpudding hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 29.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schokoladen-Ziegenmilchpudding ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 130 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 14 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 8 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 3.2 g |
| Ungesättigt | 1.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains protein from goat milk
- Lower lactose than cow milk desserts
- Moderate added sugar content
- Processed dessert
- Low fiber content
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladen-Ziegenmilchpudding?
Schokoladen-Ziegenmilchpudding hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist Schokoladen-Ziegenmilchpudding gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladen-Ziegenmilchpudding hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Schokoladen-Ziegenmilchpudding den Blutzucker?
Schokoladen-Ziegenmilchpudding hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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