Kakaogetränkepulver
Hoher GI
GL 8.4 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 56 pro 100 g
- Enthält Ballaststoffe
- Extrem hoher Zuckergehalt
Kakaogetränkepulver hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 8.4.
Aktualisiert 16.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 11.7 pro 100 g Es eliminiert zugesetzten Zucker, reduziert den glykämischen Load erheblich und ist viel besser für die Blutzuckerregulation.
Kakaopulver, verarbeitet - GL 36 pro 100 g Es ist natürlicherweise niedriger in Zucker und glykämischer Last, bietet Ballaststoffe und Antioxidantien ohne zugesetzten Zucker.
Kakaopulver - GL 3.3 pro 100 g Stevia erhöht den Blutzucker nicht, was diese Option für Menschen mit Insulinresistenz besser macht.
Kakaopulver mit stevia
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kakaogetränkepulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 80 g |
| Zucker (gesamt) | 70 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 65 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Ballaststoffe
- Stellt Protein bereit
- Extrem hoher Zuckergehalt
- Hoher glykämischer Load
- Stark verarbeitet
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kakaogetränkepulver?
Kakaogetränkepulver hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 8.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 56.
Ist Kakaogetränkepulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kakaogetränkepulver hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Kakaopulver, verarbeitet.
Wie beeinflusst Kakaogetränkepulver den Blutzucker?
Kakaogetränkepulver hat eine glykämische Last von 56 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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