Schokokuss
Hoher GI
GL 60 pro 100 g
- Geringer Natriumgehalt
- Sehr hoher Zuckergehalt
Schokokuss hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch).
Aktualisiert 09.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schokokuss ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 75 g |
| Zucker (gesamt) | 65 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 60 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Geringer Natriumgehalt
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Hochverarbeitet
- Hohe glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schokokuss berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokokuss?
Schokokuss hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch) und eine glykämische Last von 60 pro 100 g.
Ist Schokokuss gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokokuss hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zartbitterschokolade 85%.
Wie beeinflusst Schokokuss den Blutzucker?
Schokokuss hat eine glykämische Last von 60 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Schokokuss in der Logi-App mit Ihrer Portion.
