Eiercreme
Niedriger GI
GL 6 pro 100 g
- Enthält Protein aus Eiern
- Enthält zugesetzten Zucker
Eiercreme hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 31.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Eiercreme ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Zucker (gesamt) | 13 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 8 g |
| Ballaststoffe | 0.1 g |
| Löslich | 0.04 g |
| Unlöslich | 0.06 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Gesättigt | 2.2 g |
| Ungesättigt | 2.3 g |
| Natrium | 70 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Protein aus Eiern
- Kalziumquelle aus Milch
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Geringer Ballaststoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eiercreme?
Eiercreme hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Eiercreme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Eiercreme hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Eiercreme den Blutzucker?
Eiercreme hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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