Glutenfreier Schokoladenkuchen
Niedriger GI
GL 17 pro 100 g
- Gluten free
- High sugar content
Glutenfreier Schokoladenkuchen hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig).
Aktualisiert 17.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Dieses Mousse bietet eine deutlich geringere glykämische Last (1 statt 17) und einen niedrigeren glykämischen Index, was ein reichhaltiges Schokoladenerlebnis bei minimaler Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel ermöglicht.
Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht) - GL 7 pro 100 g Dieser Austausch behält das Kuchenformat bei, reduziert jedoch die glykämische Last durch die Verwendung von Mandelmehl und zuckerfreien Zutaten von 17 auf 7.
Mandelmehl cupcake mit natürlichen süßungsmitteln - GL 7 pro 100 g Dunkle Schokolade mit hohem Kakaoanteil ist eine sättigende, glykämisch niedrige Alternative, die die glykämische Last im Vergleich zum Kuchen um mehr als 75 % senkt.
Zartbitterschokolade 85%
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Glutenfreier Schokoladenkuchen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 45 g |
| Zucker (gesamt) | 34 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 28 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 24 g |
| Gesättigt | 13 g |
| Ungesättigt | 11 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gluten free
- Contains some protein from eggs and nuts
- High sugar content
- High saturated fat
- Low fiber content
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Glutenfreier Schokoladenkuchen berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Glutenfreier Schokoladenkuchen?
Glutenfreier Schokoladenkuchen hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig) und eine glykämische Last von 17 pro 100 g.
Ist Glutenfreier Schokoladenkuchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Glutenfreier Schokoladenkuchen hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Glutenfreier Schokoladenkuchen den Blutzucker?
Glutenfreier Schokoladenkuchen hat eine glykämische Last von 17 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Glutenfreier Schokoladenkuchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
