Granita
Hoher GI
GL 19 pro 100 g
- Low fat content
- High added sugar
Granita hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch).
Aktualisiert 15.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Formen von Granita
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Granita ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| Zucker (gesamt) | 26 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 24 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Low fat content
- Hydrating dessert
- High added sugar
- High glycemic index
- Low fiber and protein content
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Granita berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Granita?
Granita hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 19 pro 100 g.
Ist Granita gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Granita hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht).
Welche Form von Granita hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Granita in dieser Datenbank hat Zuckerfreies Zitroneneis die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).
Prüfen Sie Granita in der Logi-App mit Ihrer Portion.
