Magnum Mandel
Mittlerer GI
GL 17 pro 100 g
- Contains some fiber from almonds
- High in added sugars
Magnum Mandel hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Aktualisiert 24.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Dieses Mousse bietet eine reichhaltige, cremige Textur ähnlich wie Eiscreme, jedoch mit einem deutlich niedrigeren GI von 10 und einer GL von 1, was den Einfluss auf den Blutzuckerspiegel minimiert.
Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht) - Gefrorene Himbeeren oder Blaubeeren mit 85% ZartbitterschokoladenraspelnGL 5 pro 100 g Dies bietet ein befriedigendes, süßes und knuspriges Erlebnis mit einer deutlich niedrigeren GL von 5 im Vergleich zu 17 beim Original.
- GL 4 pro 100 g Dunkle Schokolade mit hohem Kakaoanteil sorgt für ein reichhaltiges, genussvolles Geschmacksprofil mit einem viel niedrigeren GI von 20 und einer GL von 4.
Zartbitterschokolade
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Magnum Mandel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 330 kcal |
| Kohlenhydrate | 29 g |
| Zucker (gesamt) | 25 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 22 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 13 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some fiber from almonds
- Provides small amount of protein
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Magnum Mandel?
Magnum Mandel hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 17 pro 100 g.
Ist Magnum Mandel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Magnum Mandel hat einen mittleren glykämischen Index (60). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht).
Wie beeinflusst Magnum Mandel den Blutzucker?
Magnum Mandel hat eine glykämische Last von 17 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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