Kaimaki-Eis
Mittlerer GI
GL 18 pro 100 g
- Contains some protein
- High added sugar content
Kaimaki-Eis hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 10.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Dies bietet ein reichhaltiges, cremiges Dessert-Erlebnis ähnlich wie Eiscreme, jedoch mit einer deutlich niedrigeren glykämischen Last (GL) von 1 im Vergleich zu 18.
Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht) - GL 7 pro 100 g Dies ist eine klassische, genussvolle Alternative, die das Verlangen nach Süßem stillt und gleichzeitig die GL mit 4 sehr niedrig hält.
Zartbitterschokolade 85% - GL 2 pro 100 g Dieser Austausch bietet einen cremigen, erfrischenden Genuss mit einer viel niedrigeren GL von 2 und zusätzlichen Ballaststoffen zur Unterstützung eines stabileren Blutzuckerspiegels.
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Kaimaki-Eis ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 24 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 20 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 5.5 g |
| Ungesättigt | 3.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some protein
- Source of calcium
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Kaimaki-Eis berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kaimaki-Eis?
Kaimaki-Eis hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 18 pro 100 g.
Ist Kaimaki-Eis gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kaimaki-Eis hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht).
Wie beeinflusst Kaimaki-Eis den Blutzucker?
Kaimaki-Eis hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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