Wurst im Schlafrock
Mittlerer GI
GL 18 pro 100 g
- Enthält etwas Protein
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Wurst im Schlafrock hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 31.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- Low-Carb-Teigtaschen (Blumenkohl-Mandelmehl-Kruste)GL 1.4 pro 100 g Dies bietet ein ähnliches herzhaftes Erlebnis wie ein Gebäck, jedoch mit einer deutlich niedrigeren glykämischen Last von 1,4 im Vergleich zu 18.
- GL 1 pro 100 g Dies ist eine wesentlich blutzuckerfreundlichere herzhafte Option, die die glykämische Last von 18 auf 1 senkt.
Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt - GL 1 pro 100 g Dieser Austausch bietet eine proteinreiche, glykämisch niedrige Alternative, die das raffinierte Mehl eines Gebäcks vermeidet und die glykämische Last bei 1 hält.
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Wurst im Schlafrock ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 21 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 11 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Protein
- Liefert Energie
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitete Zutaten
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Wurst im Schlafrock?
Wurst im Schlafrock hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 18 pro 100 g.
Ist Wurst im Schlafrock gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Wurst im Schlafrock hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Low-Carb-Teigtaschen (Blumenkohl-Mandelmehl-Kruste).
Wie beeinflusst Wurst im Schlafrock den Blutzucker?
Wurst im Schlafrock hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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