Schokoladeneis mit Schokostückchen
Mittlerer GI
GL 17 pro 100 g
- Contains some calcium and protein
- High sugar content
Schokoladeneis mit Schokostückchen hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Aktualisiert 24.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Dies bietet ein reichhaltiges, schokoladiges Erlebnis mit einem deutlich niedrigeren GI von 10 und GL von 1, was den Einfluss auf den Blutzuckerspiegel minimiert.
Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht) - GL 2 pro 100 g Die Zugabe von Beeren und Chiasamen liefert Antioxidantien und Ballaststoffe, was zu einem viel niedrigeren GL von 2 für eine bessere glykämische Kontrolle führt.
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Schokoladeneis mit Schokostückchen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 23 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 18 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 11 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some calcium and protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed food
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schokoladeneis mit Schokostückchen berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladeneis mit Schokostückchen?
Schokoladeneis mit Schokostückchen hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 17 pro 100 g.
Ist Schokoladeneis mit Schokostückchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladeneis mit Schokostückchen hat einen mittleren glykämischen Index (60). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht).
Wie beeinflusst Schokoladeneis mit Schokostückchen den Blutzucker?
Schokoladeneis mit Schokostückchen hat eine glykämische Last von 17 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Schokoladeneis mit Schokostückchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
