Milchfreies Eis
Mittlerer GI
GL 18 pro 100 g
- Milchfrei (geeignet bei Laktoseintoleranz)
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Milchfreies Eis hat einen glykämischen Index von 65, höher als reines Eiscreme (60).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Eiscreme
- GI 60 · GL 14 pro 100 g
Eiscreme - GI 25 · GL 2 pro 100 g sugar free
Eis ohne zucker - Protein-EisGI 38 · GL 6 pro 100 g high protein
- Laktosefreies VanilleeisGI 60 · GL 14 pro 100 g lactose free
- PistazieneisGI 60 · GL 15 pro 100 g pistachio
- ErdbeereisGI 60 · GL 16 pro 100 g strawberry
- GI 60 · GL 16 pro 100 g mint
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Milchfreies Eis ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 18 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 15 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Milchfrei (geeignet bei Laktoseintoleranz)
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hochverarbeitete Zutaten
- Hohe glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Milchfreies Eis berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Milchfreies Eis?
Milchfreies Eis hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 18 pro 100 g.
Ist Milchfreies Eis gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Milchfreies Eis hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Eiscreme hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Eiscreme in dieser Datenbank hat Eis ohne zucker die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Milchfreies Eis in der Logi-App mit Ihrer Portion.
