베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
Mittlerer GI
GL 18 pro 100 g
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- Ungesüßter griechischer Joghurt mit rohen KakaonibsGL 2 pro 100 g Dieser Austausch bietet einen deutlich niedrigeren GL von 2 im Vergleich zu 18 und sorgt für eine cremige Textur mit weitaus geringeren Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel.
- GL 8 pro 100 g Dies bietet einen befriedigenden Crunch und Schokoladengeschmack mit einem viel niedrigeren GL von 8 und einem höheren Gehalt an gesunden Fetten, um die Glukoseaufnahme zu verlangsamen.
Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen - GL 3 pro 100 g Dies ist eine proteinreiche Alternative mit einem niedrigen GL von 3, die einen süßen und befriedigenden Genuss bietet, ohne den hohen glykämischen Anstieg von Eiscreme.
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베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 22 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 18 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 90 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 18 pro 100 g.
Ist 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Ungesüßter griechischer Joghurt mit rohen Kakaonibs.
Wie beeinflusst 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) den Blutzucker?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
