Sojamilchglasur
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Sojamilchglasur hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 23 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Sojamilchglasur über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Sojamilchglasur ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält etwas pflanzliches Protein
- ✓ Weniger gesättigte Fettsäuren als Milchglasur
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Mittlere glykämische Last
- ✗ Verarbeitete Zutaten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 35g |
| Zucker (gesamt) | 28g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 25g |
| Ballaststoffe | 0.3g |
| Löslich | 0.1g |
| Unlöslich | 0.2g |
| Protein | 2g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 0.4g |
| Ungesättigt | 2.6g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sojamilchglasur?
Sojamilchglasur hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 23 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Sojamilchglasur gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sojamilchglasur hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Sojamilchglasur den Blutzucker?
Sojamilchglasur hat eine glykämische Last von 23 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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