Corndog
Hoher GI
GL 21 pro 100 g
- Enthält etwas Protein
- Hoher Natriumgehalt
Corndog hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch).
Aktualisiert 08.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Dieser Austausch reduziert die glykämische Last drastisch von 21 auf 1 und sorgt für eine deutlich stabilere Blutzuckerreaktion im Vergleich zum Corndog mit hohem GI.
Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt - GL 2 pro 100 g Diese bieten eine herzhafte, proteinreiche Alternative mit einer deutlich niedrigeren GL von 2 und verhindern den starken Glukoseanstieg, der mit dem Corndog verbunden ist.
Blumenkohlboden-mini-quiche - TofusticksGL 1 pro 100 g Tofu-Sticks bieten eine befriedigende, knusprige Textur ähnlich wie ein Corndog, jedoch mit einem viel niedrigeren GI von 15 und einer GL von 1, was eine bessere glykämische Kontrolle unterstützt.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Corndog ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 290 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 17 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 11 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Protein
- Liefert schnelle Energie
- Hoher Natriumgehalt
- Hohe glykämische Last
- Hochverarbeitetes Lebensmittel
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Corndog berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Corndog?
Corndog hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 21 pro 100 g.
Ist Corndog gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Corndog hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt.
Wie beeinflusst Corndog den Blutzucker?
Corndog hat eine glykämische Last von 21 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Corndog in der Logi-App mit Ihrer Portion.
