Balsamico-Creme
Mittlerer GI
GL 23 pro 100 g
- Fettarm
- Hoher Zuckerzusatz
Balsamico-Creme hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 15.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Balsamico-Creme ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 Teelöffel | 5 g | 1.2 |
| 1 Esslöffel | 15 g | 3.5 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| Zucker (gesamt) | 40 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 30 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettarm
- Enthält Antioxidantien aus Essig
- Hoher Zuckerzusatz
- Hohe glykämische Last
- Hochverarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Balsamico-Creme?
Balsamico-Creme hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 23 pro 100 g.
Ist Balsamico-Creme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Balsamico-Creme hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Balsamico-Creme den Blutzucker?
Balsamico-Creme hat eine glykämische Last von 23 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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