Vegane Eiswaffel
Mittlerer GI
GL 21 pro 100 g
- Milchfrei (für Veganer geeignet)
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Vegane Eiswaffel hat einen glykämischen Index von 65, niedriger als reines Eistüte (70).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Eistüte
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Vegane Eiswaffel ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Zucker (gesamt) | 18 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 15 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 5.5 g |
| Ungesättigt | 3.5 g |
| Natrium | 90 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Milchfrei (für Veganer geeignet)
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hochverarbeitete Zutaten
- Hohe glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Vegane Eiswaffel berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vegane Eiswaffel?
Vegane Eiswaffel hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 21 pro 100 g.
Ist Vegane Eiswaffel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vegane Eiswaffel hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Eistüte hat die niedrigste glykämische Last?
Vegane Eiswaffel hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Eistüte in dieser Datenbank (21 pro 100 g).
Prüfen Sie Vegane Eiswaffel in der Logi-App mit Ihrer Portion.
