Lebensmittel ohne milch
5.779 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Milch oder milchhaltige Zutat: kein Käse, keine Butter, kein Joghurt, keine Sahne oder Molke. Die Liste umfasst pflanzliche Lebensmittel, Fleisch, Fisch, Eier und milchfreie Alternativen. Verpackte Produkte können dennoch Spuren enthalten — Etikett prüfen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Hirschfleisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Hochwertige Margarine ohne Transfette Kein glykämischer Index — 4/10 
Holunderbeere Kein glykämischer Index — 9.5/10 
Hopfenextrakt Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Hot pot brühe Kein glykämischer Index — 6/10 
Hüftsteak Kein glykämischer Index — 8/10 
Hühnerbrühe Kein glykämischer Index — 6/10 
Hühnerbrühe Kein glykämischer Index — 9/10 
Hühnerbrühe (wenig salz) Kein glykämischer Index — 8/10 
Hühnerei Kein glykämischer Index — 9/10 
Hühnerfuß Kein glykämischer Index — 5/10 
Hühnergelée Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Hühnerherzen und -mägen Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Hühnerknochen Kein glykämischer Index — 7/10 
Hühnerleber Kein glykämischer Index — 8/10 
Hühnersuppe Kein glykämischer Index — 8/10 
Hummer Kein glykämischer Index — 8/10 
Hummerfleisch Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Hydrierte pflanzliche öl Kein glykämischer Index — 1/10 
Hydrolysiertes pflanzliches protein (mit soja) Kein glykämischer Index — 5.5/10 
Hydrolysiertes weizenprotein Kein glykämischer Index — 4/10 
Hydroxypropylmethylcellulose (hpmc) Kein glykämischer Index — 6/10 
Inactive yeast Kein glykämischer Index — 6/10 
Individuelle Gewürzmischung (Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander) Kein glykämischer Index — 9/10 
Ingwerlimonade Kein glykämischer Index — 6/10 
Innereien Kein glykämischer Index — 7/10 
Inositol Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Instant-Schwarzer Tee Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Instantkaffee Klassisch Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Instantkaffeepulver Kein glykämischer Index — 6/10 
Italienische Bio-Hähnchenwurst Kein glykämischer Index — 6/10 
Italienische wurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Jack Daniel's Tennessee Whiskey Kein glykämischer Index — 1/10 
Jägerschinken Kein glykämischer Index — 3/10 
Jakobsmuscheln Kein glykämischer Index — 8/10 
Jod Kein glykämischer Index — 7/10 
Junge Pute Kein glykämischer Index — 9.5/10 
Kabeljau Kein glykämischer Index — 9/10 
Kabeljau-klößchen Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Kabeljau-Lende Kein glykämischer Index — 9/10 
Kabeljaufilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Kabeljaufilet in Mandelkruste gebacken Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Kadarka Rotwein Kein glykämischer Index — 4.5/10 
Kaffee Kein glykämischer Index — 8/10 
Kaffee Kein glykämischer Index — 8/10 
Kaffeearoma Kein glykämischer Index — 4/10 
Kaffeepulver Kein glykämischer Index — 6/10 
Kaffeextrakt Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Kakaobutter Kein glykämischer Index — 5/10 
Kala Namak Kein glykämischer Index — 2/10 
Kalbfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 
Kalbfleisch- und geflügelfleischwurst Kein glykämischer Index — 3.5/10 
Kalbfleisch, regulär Kein glykämischer Index — 7/10 
Kalbseh tendons Kein glykämischer Index — 7/10 
Kalbshirn Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Kalbsknochen Kein glykämischer Index — 7/10 
Kalbsleber Kein glykämischer Index — 9/10 
Kalbsschnitzel Kein glykämischer Index — 8/10 
Kaliumcitrat Kein glykämischer Index — 6/10 
Kaliumhydrogencarbonat mit Weinsteinsäure Kein glykämischer Index — 2/10 
Kaliumsalzersatz Kein glykämischer Index — 3/10 
Kaliumsorbat Kein glykämischer Index — 2/10 
Kaliumsorbat Kein glykämischer Index — 4/10 
Kalorienfreier natürlicher süßstoff mit chiliflocken Kein glykämischer Index — 7/10 
Kalt gebratenes Fleisch Kein glykämischer Index — 4.5/10 
Kalter kaffee Kein glykämischer Index — 9/10 
Kaltgepresstes olivenöl Kein glykämischer Index — 8/10 
Kaltgepresstes Rapsöl Kein glykämischer Index — 6/10 
Kalzium Kein glykämischer Index — 6/10 
Kamille Kein glykämischer Index — 9/10 
Kamillentee Kein glykämischer Index — 9.5/10 
Kanadischer speck Kein glykämischer Index — 6/10 
Karamellsirup mit Mönchsfrucht, zuckerfrei Kein glykämischer Index — 6/10 
Kardamomkapseln Kein glykämischer Index — 9/10 
Karottenfarbe Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Karpfen Kein glykämischer Index — 8/10 
Kartoffelgewürzmischung Kein glykämischer Index — 5.5/10 
Kartoffelprotein Kein glykämischer Index — 6/10 
Kebab (rind oder lamm) Kein glykämischer Index — 7/10 
Kebabfleisch Kein glykämischer Index — 3/10 
Keto-Mayonnaise Kein glykämischer Index — 5.5/10 
Kewpie-Mayonnaise Kein glykämischer Index — 4/10 
Kielbasa-wurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Kielecki-Mayonnaise Kein glykämischer Index — 3.5/10 
Kipper Kein glykämischer Index — 7/10 
Kirschcola Kein glykämischer Index — 2/10 
Klare Hühnerbrühe Kein glykämischer Index — 7/10 
Klarer Fischfond Kein glykämischer Index — 8/10 
Klarer Rinderfond Kein glykämischer Index — 7/10 
Klassische Mayonnaise Kein glykämischer Index — 3/10 
Klassische Salami Kein glykämischer Index — 3/10 
Klassische Vinaigrette Kein glykämischer Index — 6/10 
Klassisches Omelett Kein glykämischer Index — 7/10 
Klassisches Rindfleisch-Patty Kein glykämischer Index — 6/10 
Kleiner geflügelsalami Kein glykämischer Index — 4/10 
Knoblauch in olivenöl Kein glykämischer Index — 7/10 
Knoblauchkonfitüre Kein glykämischer Index — 6/10 
Knoblauchmayonnaise Kein glykämischer Index — 3/10 
Knochenbrühe Kein glykämischer Index — 8/10 
Knochenbrühe-proteinpulver Kein glykämischer Index — 7/10 
