Dinkel-Sauerteigbrötchen (Vollkorn)
Niedriger GI
GL 21 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Dinkel-Sauerteigbrötchen (Vollkorn) hat einen glykämischen Index von 50, gleich wie reines Dinkel-Sauerteigbrötchen (50).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Dinkel-Sauerteigbrötchen
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Dinkel-Sauerteigbrötchen (Vollkorn) ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 230 kcal |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 2.1 g |
| Natrium | 480 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Wenig zugesetzter Zucker
- Moderater Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
- Mäßige glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Dinkel-Sauerteigbrötchen (Vollkorn) berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dinkel-Sauerteigbrötchen (Vollkorn)?
Dinkel-Sauerteigbrötchen (Vollkorn) hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 21 pro 100 g.
Ist Dinkel-Sauerteigbrötchen (Vollkorn) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dinkel-Sauerteigbrötchen (Vollkorn) hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Dinkel-Sauerteigbrötchen hat die niedrigste glykämische Last?
Dinkel-Sauerteigbrötchen (Vollkorn) hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Dinkel-Sauerteigbrötchen in dieser Datenbank (21 pro 100 g).
Prüfen Sie Dinkel-Sauerteigbrötchen (Vollkorn) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
