Heißluftfritteusen-Pommes
Hoher GI
GL 21.5 pro 100 g
- Fettärmer als frittierte Pommes
- Mittlere glykämische Last
Heißluftfritteusen-Pommes hat einen glykämischen Index von 75, gleich wie reines Pommes frites (75).
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #170118 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Heißluftfritteusen-Pommes ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 168 kcal |
| Kohlenhydrate | 28.71 g |
| Zucker (gesamt) | 0.28 g |
| Natürlich | 0.3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.6 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.8 g |
| Protein | 2.66 g |
| Fett | 5.22 g |
| Gesättigt | 0.75 g |
| Ungesättigt | 4.47 g |
| Natrium | 210 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettärmer als frittierte Pommes
- Enthält Ballaststoffe
- Mittlere glykämische Last
- Verarbeitete Kohlenhydratquelle
- Zugesetztes Natrium
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Heißluftfritteusen-Pommes berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Heißluftfritteusen-Pommes?
Heißluftfritteusen-Pommes hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 21.5 pro 100 g.
Ist Heißluftfritteusen-Pommes gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Heißluftfritteusen-Pommes hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Pommes frites hat die niedrigste glykämische Last?
Heißluftfritteusen-Pommes hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Pommes frites in dieser Datenbank (21.5 pro 100 g).
Prüfen Sie Heißluftfritteusen-Pommes in der Logi-App mit Ihrer Portion.
