Elektrolyt-Brausetablette
Mittlerer GI
GL 52.5 pro Glas (250 g) · GL 21 pro 100 g
- Liefert essentielle Elektrolyte
- Hoher Natriumgehalt
Elektrolyt-Brausetablette hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 52.5.
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Elektrolyt-Brausetablette ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 150 kcal |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 8000 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Liefert essentielle Elektrolyte
- Fettarm
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Stark verarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Elektrolyt-Brausetablette?
Elektrolyt-Brausetablette hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 52.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 21.
Ist Elektrolyt-Brausetablette gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Elektrolyt-Brausetablette hat einen mittleren glykämischen Index (60). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Naturales ungesüßte kokosnusswasser.
Wie beeinflusst Elektrolyt-Brausetablette den Blutzucker?
Elektrolyt-Brausetablette hat eine glykämische Last von 21 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Elektrolyt-Brausetablette in der Logi-App mit Ihrer Portion.
