Tater Tots
Hoher GI
GL 21 pro 100 g
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
Tater Tots hat einen glykämischen Index von 75, gleich wie reines Kartoffelkroketten (75).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Kartoffelkroketten
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Tater Tots ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 190 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 8.6 g |
| Gesättigt | 1.8 g |
| Ungesättigt | 6.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Liefert Kalium aus Kartoffeln
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitet mit zugesetzten Fetten
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tater Tots?
Tater Tots hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 21 pro 100 g.
Ist Tater Tots gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tater Tots hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Kartoffelkroketten hat die niedrigste glykämische Last?
Tater Tots hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Kartoffelkroketten in dieser Datenbank (21 pro 100 g).
Prüfen Sie Tater Tots in der Logi-App mit Ihrer Portion.
