Højt GI
1.173 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Kanelsnurredej Høj GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
Krystalliseret citron Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulich Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Madeirakage Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Mess Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
røget paprika majsbrød croutoner Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Rosinsnegl Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Søde ører Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Sour cream og løg krydder Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Sprød bacon Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Strudeldej Høj GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Tærte Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 ube mochi kage Høj GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
Vaniljecupcake Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Vegansk ostearoma Høj GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Høj GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 bagt popcorn Høj GI 72 GL 43 / 100 g 4/10 
baguettebolle Høj GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 instant nudler i kop Høj GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 mochidej Høj GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 saft Høj GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 
Instant ramen nudler Høj GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 Pandesal Høj GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 
Traditionelt fransk brød Høj GI 78 GL 44 / 100 g 2/10 Bacon Tuc kiks Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 bruschetta chips Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 bundtkage Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Butter Crackers Høj GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Cake pop Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Chokoladesvamp mini pandekager Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Citronkagestykke Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Dej til fyldte lommer Høj GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 
Glutenfri kage Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Grøntsagsstænger Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Hasselnøddekrokant Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Honningkage Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Hvid kage Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Instant havregryn Høj GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 
Jordbærlimonade Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kagebid Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Kagebund Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kagedej Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Kanelsnegl Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 lagkage med fyld Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamingtons Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Mælkevafler Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 majs-snack med pizzasmag Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Malsouka-dej Høj GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Mokka-tiramisu fyld Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Ostepuffs Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Ostesmagende hylster Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Riskager med naturligt nødde smør og kanel Høj GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Rosmarinkiks Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 saltede tortillachips Høj GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Shortcake Biscuit Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Skinkechips Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Snack Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Sød bolle Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sprød kylling jalapeño Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Sprøde salatnudler Høj GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 streuselsnegl Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Suppeblanding pulver (cremet base) Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Svampesauce pulver Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Tortillachips Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Tortillachips med avocadoolie Høj GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Tortillastrimler Høj GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Tuc kiks Høj GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Vaniljefyld Høj GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 wienerbrød med streusel Høj GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Amaranthflager Høj GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
McDonald's Cookie Høj GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
Amarena kirsebær Høj GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Club kiks Høj GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 cookies med chokoladestykker Høj GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Hyldeblomstsaft Høj GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 
Krydret stegte kyllingenudler Høj GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Mel fladbrød Høj GI 75 GL 47 / 100 g 4/10 
Nachos chips Høj GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
Naturlige majschips Høj GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 
Ritz kiks Høj GI 70 GL 47 / 100 g 2.5/10 Vandmelonjuicekoncentrat Høj GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Bærsmag Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Blå hindbærsirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Bolitas de chocolate Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Exotic fruit flavorings Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Grenadinesirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Gyldne småkager Høj GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 hindbærkage-smag Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Hvedekiks (krummer) Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Hvedemel af anden kvalitet Høj GI 70 GL 48 / 100 g 5/10 
Intens smagsbase Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Kage stykker Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kirsebær citron sirup Høj GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 pæresmag Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Pistaciearoma Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Puffed amarant Høj GI 70 GL 48 / 100 g 6/10 Rejechips Høj GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
