Bacon Tuc kiks
Høj GI
GL 45 pr. 100 g
- Kilde til hurtig energi
- Højt natriumindhold
Bacon Tuc kiks har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2.7 pr. 100 g Disse giver en lignende sprød tekstur som kiks, men med en væsentligt lavere GL på 2 i forhold til 45, hvilket forhindrer et skarpt blodsukkerhop.
Hørfrøknækbrød - GL 17.4 pr. 100 g Disse tilbyder et tilfredsstillende, saltet knas med en meget lavere GL på 8, hvilket gør dem til et mere blodsukkervenligt snackvalg.
Ristede kikærtesnack - GL 3.2 pr. 100 g Mandler giver sunde fedtstoffer og protein, der stabiliserer blodsukkeret, med en minimal GL på 1 sammenlignet med den høje GL i den originale snack.
Mandler med et strejf af salt, uden tilsat sukker - Friske selleristængler med naturlig mandelsmørGL 1 pr. 100 g Denne udskiftning erstatter raffinerede kulhydrater med fibre og sunde fedtstoffer, hvilket resulterer i en ubetydelig GL på 1 og meget bedre blodsukkerkontrol.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bacon Tuc kiks er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 23 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til hurtig energi
- Praktisk snack
- Højt natriumindhold
- Høj glykæmisk belastning
- Ultra-forarbejdede ingredienser
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bacon Tuc kiks?
Bacon Tuc kiks har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 45 pr. 100 g.
Er Bacon Tuc kiks godt for personer med insulinresistens?
Bacon Tuc kiks har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Hørfrøknækbrød.
Hvordan påvirker Bacon Tuc kiks blodsukker?
Bacon Tuc kiks har en glykæmisk belastning på 45 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Bacon Tuc kiks i Logi-appen med din portion.
