majs-snack med pizzasmag
Høj GI
GL 45 pr. 100 g
- Low water activity (long shelf life)
- High sodium content
majs-snack med pizzasmag har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 15. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 17.4 pr. 100 g Ristede kikærter giver et tilfredsstillende knas, der minder om majssnacks, men med et væsentligt lavere GI (28 vs 75) og GL (17,36 vs 45).
Ristede kikærtesnack - GL 2 pr. 100 g Disse giver en meget lavere glykæmisk påvirkning (GI 15, GL 2), samtidig med at de tilfredsstiller trangen til en salt, sprød snack.
Bagte grønkålschips - GL 3.2 pr. 100 g Mandler giver sunde fedtstoffer og fibre, hvilket resulterer i en meget mere stabil blodsukkerrespons (GI 15, GL 3,24) sammenlignet med den originale snack.
Mandler - GL 1 pr. 100 g Græskarkerner er et fremragende alternativ med lavt glykæmisk indeks (GI 10, GL 1), der giver en velsmagende, sprød oplevelse uden blodsukkerstigning.
Græskarkerner med skal
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
majs-snack med pizzasmag er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 510 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 27 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 18 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Low water activity (long shelf life)
- Some fiber content
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed with added flavors and fats
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for majs-snack med pizzasmag?
majs-snack med pizzasmag har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 45 pr. 100 g.
Er majs-snack med pizzasmag godt for personer med insulinresistens?
majs-snack med pizzasmag har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Ristede kikærtesnack.
Hvordan påvirker majs-snack med pizzasmag blodsukker?
majs-snack med pizzasmag har en glykæmisk belastning på 45 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek majs-snack med pizzasmag i Logi-appen med din portion.
