Bagte grønkålschips
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt samlet fedtindhold
Bagte grønkålschips har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 12. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Steamed kale offers the same fiber and nutrients with far less fat and sodium, making it better for heart and metabolic health.
Dampet grønkål - GL 1 pr. 100 g Steamed broccoli provides high fiber with almost no added fat or sodium, making it a superior choice for glycemic control.
Dampet broccoli
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bagte grønkålschips er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 7 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 30 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 27 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Rig på fibre
- Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- Højt samlet fedtindhold
- Forhøjet natriumniveau
- Høj kalorieindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagte grønkålschips?
Bagte grønkålschips har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Bagte grønkålschips godt for personer med insulinresistens?
Bagte grønkålschips har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bagte grønkålschips blodsukker?
Bagte grønkålschips har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Bagte grønkålschips i Logi-appen med din portion.
