saft
Høj GI
GL 43 pr. 100 g
- Provides quick energy
- Very high added sugar
saft har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 19. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af saft
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
saft er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 62 g |
| Sukker (i alt) | 60 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 58 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Provides quick energy
- Pleasant flavor
- Very high added sugar
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for saft?
saft har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 43 pr. 100 g.
Er saft godt for personer med insulinresistens?
saft har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af saft har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af saft i denne database har Vimto uden tilsat sukker dobbelt koncentrat den laveste glykæmiske belastning (0.1 pr. 100 g).
Tjek saft i Logi-appen med din portion.
