Kagebund
Høj GI
GL 13.5 pr. typisk skive (30 g) · GL 45 pr. 100 g
- Giver hurtig energi
- Højt indhold af tilsat sukker
Kagebund har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 13.5.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Mandelmel har et markant lavere GI på 5 og GL på 1, hvilket giver en meget mere stabil blodsukkerrespons sammenlignet med kagebunden.
Mandelmel - GL 0.1 pr. 100 g Hørfrømel er et fremragende lav-glykæmisk alternativ med et GI på 5 og GL på 1, som hjælper med at forhindre de skarpe glukosestigninger, der er forbundet med traditionelle kagebunde.
Malet hørfrø og vand blanding (hørfrøæg) - GL 17.1 pr. 100 g Kokosmel tilbyder en meget lavere GL på 3 sammenlignet med kagebunden, hvilket gør det til en mere blodsukkervenlig mulighed til bagning.
Kokosmel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kagebund er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 25 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Giver hurtig energi
- Indeholder noget protein
- Højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Ultra-forarbejdede ingredienser
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kagebund?
Kagebund har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 13.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 45.
Er Kagebund godt for personer med insulinresistens?
Kagebund har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel.
Hvordan påvirker Kagebund blodsukker?
Kagebund har en glykæmisk belastning på 45 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kagebund i Logi-appen med din portion.
