Malet hørfrø og vand blanding (hørfrøæg)

Malet hørfrø og vand blanding (hørfrøæg)

GI 5 · Lavt GL 1 · Lavt Score 9/10

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Malet hørfrø og vand blanding (hørfrøæg) har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Sammenlignet med andre nuts rangerer Malet hørfrø og vand blanding (hørfrøæg) blandt de laveste i glykæmisk indeks.

Malet hørfrø og vand blanding (hørfrøæg) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.

Glykæmisk Indeks 5
Lavt GI
Bedst til blodsukkerregulering
Glykæmisk Belastning 1
Lavt GL
Minimal indvirkning på blodsukker
54
Kalorier
2g
Kulhydrater
1.8g
Protein
4.2g
Fedt

Logi Score: 9/10

Hvorfor denne score?

  • ✓ Meget lav glykæmisk belastning og indeks
  • ✓ Rig på umættet fedt
  • ✓ Lavt kalorie- og sukkerindhold
  • ✗ Moderat fiberindhold
  • ✗ Begrænset proteinindhold
  • ✗ Ukendt forarbejdningsniveau

Forarbejdningsgrad

25%
Minimal

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier54 kcal
Kulhydrater2g
Sukker (i alt)0.2g
Naturligt0.2g
Tilsat0g
Fiber2.7g
Opløselig0g
Uopløselig0g
Protein1.8g
Fedt4.2g
Mættet0.4g
Umættet3.8g
Natrium8mg

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Malet hørfrø og vand blanding (hørfrøæg)?

Malet hørfrø og vand blanding (hørfrøæg) har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Er Malet hørfrø og vand blanding (hørfrøæg) godt for personer med insulinresistens?

Malet hørfrø og vand blanding (hørfrøæg) har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Malet hørfrø og vand blanding (hørfrøæg) blodsukker?

Malet hørfrø og vand blanding (hørfrøæg) har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Tilbage til forsiden