Gyldent hørfrømel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Gyldent hørfrømel har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Gyldent hørfrømel blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Gyldent hørfrømel er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt glykæmisk indeks
- ✓ Ekstremt højt fiberindhold
- ✓ Rig på umættede fedtstoffer
- ✗ Relativt høj kalorieindhold
- ✗ Moderat forarbejdning
- ✗ Indeholder noget mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 534 kcal |
| Kulhydrater | 29g |
| Sukker (i alt) | 1.6g |
| Naturligt | 1.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 27.3g |
| Opløselig | 8.2g |
| Uopløselig | 19.1g |
| Protein | 18.3g |
| Fedt | 42.2g |
| Mættet | 3.7g |
| Umættet | 36g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Gyldent hørfrømel?
Gyldent hørfrømel har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Gyldent hørfrømel godt for personer med insulinresistens?
Gyldent hørfrømel har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gyldent hørfrømel blodsukker?
Gyldent hørfrømel har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →