Gomasio
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
18 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Højt indhold af sunde umættede fedtsyrer
- Højt natriumindhold
Gomasio har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 18 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Gomasio er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
570
Kalorier
18 g
Kulhydrater
17 g
Protein
48 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 570 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 11 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 8 g |
| Protein | 17 g |
| Fedt | 48 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 41 g |
| Natrium | 3500 mg |
Forarbejdningsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af sunde umættede fedtsyrer
- God kilde til kostfibre
- Indeholder plantebaseret protein
- Højt natriumindhold
- Kalorietæt
- Moderat forarbejdning grundet ristning og tilsætning af salt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Gomasio?
Det glykæmiske indeks for Gomasio er endnu ikke målt. Den indeholder 18 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Gomasio godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Gomasio er ikke målt. Med 18 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Gomasio i Logi-appen med din portion.
