Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på sunde fedtstoffer
- ✗ Høj kalorietæthed
- ✗ Potentielt allergen (frø)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 7g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 20g |
| Opløselig | 6g |
| Uopløselig | 14g |
| Protein | 18g |
| Fedt | 41g |
| Mættet | 4.5g |
| Umættet | 34g |
| Natrium | 25mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol?
Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol godt for personer med insulinresistens?
Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol blodsukker?
Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →