Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol

GI 5 · LavtGL 1 / 100 g8/10

Lav GI

5 GI

GL 1 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Meget lav glykæmisk belastning
Høj kalorietæthed

Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt).

Opdateret 31. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

480

Kalorier

20 g

Kulhydrater

18 g

Protein

41 g

Fedt

per 100g

Kalorier	480 kcal
Kulhydrater	20 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	20 g
Opløselig	6 g
Uopløselig	14 g
Protein	18 g
Fedt	41 g
Mættet	4.5 g
Umættet	34 g
Natrium	25 mg

Forarbejdningsgrad

35%

Moderat

Hvorfor denne score?

Meget lav glykæmisk belastning
Højt fiberindhold
Rig på sunde fedtstoffer
Høj kalorietæthed
Potentielt allergen (frø)

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol?

Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.

Er Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol godt for personer med insulinresistens?

Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol blodsukker?

Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Friskkværnede birkes blandet med stevia eller erythritol i Logi-appen med din portion.