Vegansk hampefrøpesto
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Kilde til Omega-3 fedtsyrer
- Relativt højt kalorieindhold
Vegansk hampefrøpesto har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).
Opdateret 13. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Pesto
- ingen GI
Pesto - Rød peberfrugtpestoGI 20 · GL 2 pr. 100 g bell pepper
- rød pestoGI 15 · GL 2 pr. 100 g red
- GI 20 · GL 2 pr. 100 g thai basil
Thai basilikum jordnøddesauce (uden kokosmælk) - ingen GI herb
Dildpesto - ingen GI green
Klassisk grøn pesto - ingen GI parsleypumpkin seed
Persille- og græskarkernepesto - +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vegansk hampefrøpesto er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 38 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 32 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til Omega-3 fedtsyrer
- Højt indhold af planteprotein
- Lavt glykæmisk indeks
- Relativt højt kalorieindhold
- Indeholder salt
- Kan indeholde mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vegansk hampefrøpesto?
Vegansk hampefrøpesto har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Vegansk hampefrøpesto godt for personer med insulinresistens?
Vegansk hampefrøpesto har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Pesto har den laveste glykæmiske belastning?
Vegansk hampefrøpesto har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Pesto i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Vegansk hampefrøpesto i Logi-appen med din portion.
