Hørfrø budding med usødet plantebaseret mælk
Lav GI
GL 0.4 pr. typisk kop (150 g) · GL 0.3 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat kalorieindhold
Hørfrø budding med usødet plantebaseret mælk har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 0.4.
Opdateret 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hørfrø budding med usødet plantebaseret mælk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 7.3 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på omega-3 fedtsyrer
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat kalorieindhold
- Potentiel allergen (hørfrø)
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hørfrø budding med usødet plantebaseret mælk?
Hørfrø budding med usødet plantebaseret mælk har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 0.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.3.
Er Hørfrø budding med usødet plantebaseret mælk godt for personer med insulinresistens?
Hørfrø budding med usødet plantebaseret mælk har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hørfrø budding med usødet plantebaseret mælk blodsukker?
Hørfrø budding med usødet plantebaseret mælk har en glykæmisk belastning på 0.3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Hørfrø budding med usødet plantebaseret mælk i Logi-appen med din portion.
