Shortcake Biscuit
Høj GI
GL 54 pr. typisk stykke (120 g) · GL 45 pr. 100 g
- Provides quick energy
- High in added sugars
Shortcake Biscuit har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 54.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Dette giver et tilfredsstillende, cremet dessertalternativ med en væsentligt lavere GL på 2 sammenlignet med kiksens 45, hvilket hjælper med at forhindre blodsukkerstigninger.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø - GL 8 pr. 100 g Dette tilbyder en lignende sød, forkælende oplevelse, mens den drastisk reducerer den glykæmiske påvirkning fra en GL på 45 til 8.
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker - GL 2.7 pr. 100 g Disse giver et sprødt, snackbart alternativ med en meget lavere GL på 2, hvilket gør dem til et meget mere stabilt valg for blodsukkerstyring.
Hørfrøknækbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Shortcake Biscuit er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 16 g |
| Mættet | 9 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 450 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High in added sugars
- High glycemic index and load
- Low fiber content
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Shortcake Biscuit?
Shortcake Biscuit har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 54; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 45.
Er Shortcake Biscuit godt for personer med insulinresistens?
Shortcake Biscuit har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Græsk yoghurt med bær og chiafrø.
Hvordan påvirker Shortcake Biscuit blodsukker?
Shortcake Biscuit har en glykæmisk belastning på 45 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Shortcake Biscuit i Logi-appen med din portion.
