Honningkage
Høj GI
GL 45 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde protein fra mejeriprodukter og æg
- Højt sukkerindhold
Honningkage har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g Denne kage giver en lignende dessertoplevelse, men med en markant lavere glykæmisk belastning (GL) på 3 sammenlignet med 45, hvilket forhindrer et skarpt blodsukkerhop.
Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet) - GL 1 pr. 100 g Denne erstatning tilbyder en tilfredsstillende, cremet konsistens med sunde fedtstoffer og proteiner, hvilket resulterer i en minimal GL på 1 sammenlignet med honningkagens 45.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 4 pr. 100 g Mørk chokolade med en høj kakaoprocent giver en rig og lækker smagsprofil med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 4) end honningkagen.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Honningkage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 35 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 30 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde protein fra mejeriprodukter og æg
- Kan indeholde nødder for mikronæringsstoffer
- Højt sukkerindhold
- Højt glykæmisk indeks
- Ultra-forarbejdede ingredienser
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Honningkage?
Honningkage har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 45 pr. 100 g.
Er Honningkage godt for personer med insulinresistens?
Honningkage har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet).
Hvordan påvirker Honningkage blodsukker?
Honningkage har en glykæmisk belastning på 45 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Honningkage i Logi-appen med din portion.
