Suppeblanding pulver (cremet base)
Høj GI
GL 6.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 45 pr. 100 g
- Bekvem måltidsbase
- Ultra-forarbejdet
Suppeblanding pulver (cremet base) har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 6.8.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Dampet og most blomkålGL 1 pr. 100 g Blomkålsmos giver en cremet konsistens med et væsentligt lavere GI på 15 og en GL på 1, hvilket forhindrer det skarpe blodsukkerhop, som suppeblandingen forårsager.
- GL 2 pr. 100 g Cashewcreme tilbyder en rig, cremet base til supper eller saucer med en meget lavere GL på 2 sammenlignet med suppeblandingens GL på 45.
Mælke-fri cashewsauce - GL 1 pr. 100 g Græsk yoghurt er en fremragende, proteinrig erstatning for cremede suppebaser, der holder blodsukkeret stabilt med et meget lavt GI på 11.
Græsk yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Suppeblanding pulver (cremet base) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 6 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 16 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 3500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Bekvem måltidsbase
- Indeholder noget protein
- Ultra-forarbejdet
- Højt natriumindhold
- Høj glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Suppeblanding pulver (cremet base)?
Suppeblanding pulver (cremet base) har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 6.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 45.
Er Suppeblanding pulver (cremet base) godt for personer med insulinresistens?
Suppeblanding pulver (cremet base) har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Dampet og most blomkål.
Hvordan påvirker Suppeblanding pulver (cremet base) blodsukker?
Suppeblanding pulver (cremet base) har en glykæmisk belastning på 45 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Suppeblanding pulver (cremet base) i Logi-appen med din portion.
