Tortillachips med avocadoolie
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tortillachips med avocadoolie har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 45 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Tortillachips med avocadoolie blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Tortillachips med avocadoolie kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder umættede fedtsyrer fra avocadoolie
- ✓ Giver kostfibre
- ✗ Høj glykæmisk indeks og belastning
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Forarbejdet kornprodukt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 490 kcal |
| Kulhydrater | 65g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 5g |
| Opløselig | 1.5g |
| Uopløselig | 3.5g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 23g |
| Mættet | 3g |
| Umættet | 18g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tortillachips med avocadoolie?
Tortillachips med avocadoolie har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 45 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Tortillachips med avocadoolie godt for personer med insulinresistens?
Tortillachips med avocadoolie har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Tortillachips med avocadoolie blodsukker?
Tortillachips med avocadoolie har en glykæmisk belastning på 45 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →