Tortillachips
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tortillachips har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 45 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Tortillachips blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Tortillachips kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder kostfibre
- ✓ Godt indhold af umættet fedt
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning og indeks
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Meget forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 490 kcal |
| Kulhydrater | 65g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 5g |
| Opløselig | 1g |
| Uopløselig | 4g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 23g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 20.5g |
| Natrium | 500mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tortillachips?
Tortillachips har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 45 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Tortillachips godt for personer med insulinresistens?
Tortillachips har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Tortillachips blodsukker?
Tortillachips har en glykæmisk belastning på 45 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →