saltede tortillachips
Høj GI
GL 45 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde kostfibre
- højt natriumindhold
saltede tortillachips har et glykæmisk indeks på 70, det samme som almindelig Tortillachips (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Tortillachips
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
saltede tortillachips er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 490 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 23 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 20.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde kostfibre
- giver plantebaseret protein
- højt natriumindhold
- høj glykæmisk belastning
- ultraforarbejdet fødevare
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for saltede tortillachips?
saltede tortillachips har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 45 pr. 100 g.
Er saltede tortillachips godt for personer med insulinresistens?
saltede tortillachips har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Tortillachips har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tortillachips i denne database har Siete chips den laveste glykæmiske belastning (30 pr. 100 g).
Tjek saltede tortillachips i Logi-appen med din portion.
