Tortillachips kornfri

GI 65 · ModeratGL 39 / 100 g3.5/10

Mellem GI

65 GI

GL 39 pr. 100 g

Logi-score 3.5/10

Moderat fiberindhold
Høj glykæmisk belastning

Tortillachips kornfri har et glykæmisk indeks på 65, lavere end almindelig Tortillachips (70).

Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Bagte linsechips
GL 33 pr. 100 g Lower glycemic load and higher protein than grain-free tortilla chips, making them better for blood sugar control.
Skivede rå grøntsager
GL 2 pr. 100 g Very low glycemic impact and rich in fiber and nutrients, ideal for insulin resistance.
Luftpopcorn
GL 42.9 pr. 100 g Much lower glycemic load and calories with more fiber compared to grain-free tortilla chips.

Former af Tortillachips

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Tortillachips kornfri er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

480

Kalorier

60 g

Kulhydrater

3 g

Protein

24 g

Fedt

per 100g

Kalorier	480 kcal
Kulhydrater	60 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	6 g
Opløselig	2 g
Uopløselig	4 g
Protein	3 g
Fedt	24 g
Mættet	8 g
Umættet	16 g
Natrium	500 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Moderat fiberindhold
Ingen tilsat sukker
Høj glykæmisk belastning
Højt natriumindhold
Lavt proteinindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Tortillachips kornfri?

Tortillachips kornfri har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 39 pr. 100 g.

Er Tortillachips kornfri godt for personer med insulinresistens?

Tortillachips kornfri har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Bagte linsechips.

Hvilken form af Tortillachips har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Tortillachips i denne database har Siete chips den laveste glykæmiske belastning (30 pr. 100 g).

Tjek Tortillachips kornfri i Logi-appen med din portion.