Skivede rå grøntsager
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Relativt lavt proteinindhold
Skivede rå grøntsager har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Skivede rå grøntsager
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Skivede rå grøntsager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt vandindhold understøtter hydrering
- Naturlig, uforarbejdet tilstand
- Relativt lavt proteinindhold
- Lav overordnet næringstæthed sammenlignet med korsblomstrede grøntsager
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skivede rå grøntsager?
Skivede rå grøntsager har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Skivede rå grøntsager godt for personer med insulinresistens?
Skivede rå grøntsager har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Skivede rå grøntsager har den laveste glykæmiske belastning?
Skivede rå grøntsager har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Skivede rå grøntsager i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Skivede rå grøntsager i Logi-appen med din portion.
