Multikerne fuldkornstortillachips
Mellem GI
GL 36 pr. 100 g
- Moderat fiberindhold
- Høj glykæmisk belastning
Multikerne fuldkornstortillachips har et glykæmisk indeks på 60, lavere end almindelig Tortillachips (70).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Tortillachips
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Multikerne fuldkornstortillachips er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.4 g |
| Uopløselig | 5.6 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 15 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat fiberindhold
- Indeholder en vis mængde protein
- Høj glykæmisk belastning
- Højt forarbejdet kornprodukt
- Kalorietæt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Multikerne fuldkornstortillachips?
Multikerne fuldkornstortillachips har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.
Er Multikerne fuldkornstortillachips godt for personer med insulinresistens?
Multikerne fuldkornstortillachips har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Ristede kikærtesnack.
Hvilken form af Tortillachips har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tortillachips i denne database har Siete chips den laveste glykæmiske belastning (30 pr. 100 g).
Tjek Multikerne fuldkornstortillachips i Logi-appen med din portion.
