Siete chips
Lav GI
GL 30 pr. 100 g
- Korn- og glutenfri
- Højt kalorie- og fedtindhold
Siete chips har et glykæmisk indeks på 50, lavere end almindelig Tortillachips (70).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Disse giver et tilfredsstillende knas med et markant lavere GI på 10 og GL på 1, hvilket hjælper med at forhindre blodsukkerstigninger.
græskarkerner - MandlerGL 3.2 pr. 100 g Mandler tilbyder en sund fedt- og proteinprofil, der bremser fordøjelsen, hvilket resulterer i en meget lavere GL på 1 sammenlignet med chips.
- GL 1 pr. 100 g Jicama giver en forfriskende, sprød tekstur, der minder om chips, men med en ubetydelig glykæmisk påvirkning (GL 1).
Rå bladselleri
Former af Tortillachips
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Siete chips er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 24 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 21 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Korn- og glutenfri
- Indeholder fibre
- Bruger avocado-olie
- Højt kalorie- og fedtindhold
- Moderat natriumindhold
- Forarbejdet snackprodukt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Siete chips?
Siete chips har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 30 pr. 100 g.
Er Siete chips godt for personer med insulinresistens?
Siete chips har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tortillachips har den laveste glykæmiske belastning?
Siete chips har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Tortillachips i denne database (30 pr. 100 g).
Tjek Siete chips i Logi-appen med din portion.
